BMI-Rechner
BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) basierend auf Ihrer Größe und Ihrem Gewicht. Der BMI ist ein weit verbreitetes Screening-Instrument zur Schätzung des Körperfettanteils und zur Erkennung möglicher Gesundheitsrisiken.
Verwendete Formel
BMI = Gewicht (kg) ÷ [Größe (m)]²
Über diesen Rechner
Was es macht
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index aus Größe und Gewicht. Der BMI ist ein weit verbreitetes Screening-Instrument zur Schätzung des Körperfetts und kategorisiert Ergebnisse als Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas.
Beispiel
Eine Person mit 70 kg und 170 cm: Körpergröße in Metern = 1,70 m. BMI = 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 70 ÷ 2,89 ≈ 24,2. Dies liegt in der Kategorie 'Normalgewicht' (18,5-24,9).
Praktische Verwendung
Nutzen Sie den BMI für die allgemeine Gesundheitsbewertung und zur Verfolgung von Gewichtsveränderungen im Laufe der Zeit. Er wird von Ärzten, Ernährungsberatern und Fitnessfachleuten als Ausgangspunkt verwendet — nicht als Diagnose.
Lokaler Kontext
Der BMI verwendet weltweit die gleichen WHO-Grenzwerte. Viele Länder veröffentlichen ihre eigenen Ernährungsrichtlinien. Der BMI ist ein Screening-Instrument, keine medizinische Diagnose.
Häufig Gestellte Fragen
Welche BMI-Bereiche zeigen ein gesundes Gewicht an?
Laut WHO: unter 18,5 ist Untergewicht, 18,5–24,9 ist Normalgewicht, 25–29,9 ist Übergewicht und 30+ ist Adipositas.
Ist der BMI für jeden genau?
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett, daher können sehr muskulöse Personen trotz niedrigem Körperfettanteil als übergewichtig eingestuft werden. Er ist ein Screening-Instrument – keine Diagnose.
Sollten Kinder diesen BMI-Rechner verwenden?
Nein. Dieser Rechner ist für Erwachsene ab 20 Jahren ausgelegt. Bei Kindern und Jugendlichen sollten alters- und geschlechtsspezifische BMI-Perzentile verwendet werden, da sich ihr Körper noch in der Entwicklung befindet.