Calculadora de IMC
Calculadora de IMC
Calcule o seu Índice de Massa Corporal (IMC) com base na sua altura e peso. O IMC é uma ferramenta de triagem amplamente utilizada que estima a gordura corporal e ajuda a identificar potenciais riscos para a saúde.
Fórmula Utilizada
IMC = Peso (kg) ÷ [Altura (m)]²
Sobre esta calculadora
O que faz
Calcule o seu Índice de Massa Corporal a partir da altura e peso. O IMC é uma ferramenta de triagem que estima a gordura corporal e classifica o resultado: abaixo do peso, peso normal, excesso de peso ou obeso.
Exemplo
Uma pessoa com 70 kg e 170 cm de altura: altura em metros = 1,70 m. IMC = 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 70 ÷ 2,89 ≈ 24,2. Este valor situa-se na categoria "Peso normal" (18,5-24,9).
Uso prático
Utilize o IMC para avaliação geral de saúde e para acompanhar alterações de peso ao longo do tempo. É usado por médicos, nutricionistas e profissionais de fitness como ponto de partida — não como diagnóstico.
Contexto local
O IMC utiliza os mesmos limiares da OMS em todo o mundo. Muitos países publicam as suas próprias diretrizes alimentares. O IMC é uma ferramenta de triagem, não substitui uma avaliação médica completa.
Perguntas Frequentes
Que intervalos de IMC indicam um peso saudável?
De acordo com a OMS: abaixo de 18,5 é baixo peso, 18,5–24,9 é peso normal, 25–29,9 é excesso de peso e 30+ é obesidade.
O IMC é preciso para toda a gente?
O IMC não distingue entre músculo e gordura, pelo que indivíduos muito musculados podem ser classificados com excesso de peso ou obesos apesar de terem pouca gordura corporal. É uma ferramenta de triagem — não um diagnóstico.
As crianças devem usar esta calculadora de IMC?
Não. Esta calculadora foi concebida para adultos com 20 anos ou mais. Crianças e adolescentes devem usar percentis de IMC específicos para idade e sexo, pois os seus corpos ainda estão em desenvolvimento.