Calculadoras de Salud
Calculadora de Sueño Infantil
Encuentre recomendaciones de sueño por edad para niños y adolescentes.
Acerca de esta calculadora
Qué hace
Esta calculadora proporciona pautas de duración del sueño según la edad y sugiere horarios.
Ejemplo
Para un niño de 6 años, el rango recomendado es de 9 a 12 horas de sueño.
Uso práctico
Las necesidades de sueño de los niños cambian a medida que crecen. Los bebés necesitan más sueño pero se despiertan con frecuencia.
Contexto local
Las recomendaciones se basan en pautas de la Academia Americana de Medicina del Sueño.
Última revisión: Mayo 2026.
Esta calculadora proporciona pautas generales de sueño por edad. Cada niño es diferente.